Atividade Prática: “Caminho das Almofadas” – Estímulo ao Equilíbrio, Concentração e Coordenação Motora
Uma brincadeira divertida que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo!
Se você busca uma atividade simples, que não precisa de materiais sofisticados, mas que oferece múltiplos benefícios para o desenvolvimento infantil… o “Caminho das Almofadas” é uma ótima escolha!
Essa é uma brincadeira muito usada em ambientes Montessori, pois trabalha o movimento consciente, o equilíbrio e a coordenação. Além disso, é especialmente indicada para crianças com TDAH e TEA, que precisam de estímulos motores para melhorar o foco, a organização corporal e o autocontrole.
Materiais que você vai precisar:
Algumas almofadas ou travesseiros (quantidade suficiente para criar um pequeno caminho no chão)
Espaço livre (pode ser na sala, no quarto ou no quintal)
DICAS: Fitas adesivas coloridas para marcar o percurso ou criar “ilhas de parada”
Como fazer a atividade:
- Espalhe as almofadas no chão, formando um caminho. Pode ser uma linha reta, uma curva, um zigue-zague… use a criatividade!
- Explique para a criança que ela deve caminhar apenas por cima das almofadas, sem pisar no chão.
- Para deixar mais divertido, você pode criar desafios extras, como:
Caminhar devagar, como se fosse uma tartaruga
Andar com os olhos fechados (se a criança se sentir segura)
Levar um objeto nas mãos sem deixar cair
Fazer o percurso com música e parar sempre que a música parar (tipo um “estátua”) - Sempre incentive a criança a tentar de novo caso perca o equilíbrio ou pise fora.
Benefícios dessa brincadeira:
Trabalha o equilíbrio e a coordenação motora grossa
Fundamental para crianças com TDAH, que muitas vezes têm dificuldades de organização corporal e controle dos movimentos.
Estimula o foco e a atenção plena
Para completar o percurso, a criança precisa estar atenta aos passos e ao caminho, o que é ótimo para quem tem dificuldade de concentração.
Promove a autorregulação emocional
Desafios motores ajudam a liberar energia acumulada, algo muito importante para crianças com TDAH e também com TEA que precisam organizar o corpo para se sentir mais calmas.
Incentiva a autocorreção e o senso de conquista
Seguindo o princípio Montessori, a criança aprende com a própria experiência. Se errar o caminho, ela pode tentar de novo até conseguir, fortalecendo a autonomia e a confiança.
Melhora o processamento sensorial
Crianças com TEA podem se beneficiar muito ao caminhar sobre diferentes texturas (almofadas mais fofas, mais firmes, etc.), ajudando na integração sensorial.
Para quais crianças essa atividade é mais indicada?
Crianças com TDAH: ajuda no gasto de energia, atenção ao corpo e foco nas tarefas
Crianças com TEA: ótimo para estímulo sensorial e para trabalhar planejamento motor
Crianças no método Montessori: reforça o movimento consciente, a concentração e a independência durante o desafio
Dica Extra:
Se quiser, você pode variar os materiais: use fitas no chão, tapetes, ou até folhas de papelão como “ilhas”. E sempre respeite o limite e o ritmo da criança. Se ela quiser repetir várias vezes, ótimo! Se cansar rápido, tudo bem também.
Nos próximos posts vamos trazer mais sugestões de atividades motoras, sensoriais e de concentração. Fique por aqui!